漢方の健康川柳講座　　更年期　親の介護に　子の巣立ち（踏んだり蹴ったり）

50代の女性はとても大変な変化の時期を迎えます。

1つは閉経。生理が止まることで体の調子が乱れやすくなります。いわゆる更年期の症状が現れる時期です。

もう1つは親の介護です。７０代８０代になった親の介護が必要になってくる時期です。

もう1つは子供の巣立ちです。大学への進学や就職、結婚など親元から離れる時期です。

この3つの大きな変化の時期が一度に押し寄せてくるとたまったものではありません。

更年期で体の調子が悪い上に、親の介護で見えてくる将来への不安感、更に子供がいなくなることでの生きがいの喪失感。

まさに踏んだり蹴ったりという感じです。

しかし、そのような状況は自分の力ではどうすることも変えることもできませんし、多かれ少なかれ、遅かれ早かれ避けては通れぬものです。

ならばどうするか。

そういう環境、状況の変化に耐えうる体力を作っていくこと、そして家族以外の人との交流の場を見つけ作っていくことです。

年とともに自分の体も衰え、大切な家族もいなくなっていく現実を受けとめながらも、明るく前向きに柔軟な心で第ニの人生を楽しく謳歌して過ごして頂きたいと思います。、