漢方の健康川柳講座　●動悸とは　鼻と口

動悸とはときめく心の不足なり

動悸の原因は心情的にはときめくことが少ないと起こりやすいかもしれません。

動悸と、ときめきは似て非なるもの。

ときめき、心から楽しい嬉しいと感じる時間が多いほど自然治癒力は高まり、

心臓も他の臓器も元氣になっていき、血行も良くなり、動悸が起こらなくなってゆきます。

人生のすべてのことに情味を感じて生きたいものです。

空気は鼻　食べ物は口が入り口です

人は主に鼻で呼吸することによって広い高機能の鼻腔で、

空気を温め、ちやほこりなどを除去して、肺にきれいな空気を送っています。

しかし、口呼吸ではこれが出来ない。

今は鼻が詰まっていて口呼吸の方が多い

そのために、頭がぼーっしたり、集中力が低下したりします。

後鼻漏、ちくのう、花粉症、鼻炎など。

鼻が詰まっている方はたいていの場合水分が多いのでやや控えることが大切です。